Close
Связаться с нами
WhatsApp
Messenger
Phone

Трехмесячный курс
"Сам и сама себе тренер"

Как тренироваться самому

1 раз в неделю

по 2 часа

в группе до 10 человек

Как проходят занятия?

По окончании курса вы сможете сами составлять себе программы с учетом ваших личных особенностей

По окончании курса вы сможете сами составлять себе программы с учетом ваших личных особенностей

тренировать друзей
тренироваться дома
тренироваться в спротзале
и

Кинезиология - наука о биомеханике

Анатомия - наука о строении человеческого тела

Сам и сама себе тренер - это

Лекции и практические занятия

Ознакомительный курс Основы массажа

Ознакомительный курс основы здорового образа жизни: Питание и Экология Мысли

Особенности женского фитнеса

Сам и сама себе тренер - это

Возможность практического применения на себе научных знаний, и понимания того, как работают упражнения, и на что они работают

Лекции и практические занятия

Как накачать попу после 40

Фитнес и научный фитнес: в чем разница

Что такое эффективная жиросжигающая тренировка

Почему нужна коррекция фигуры на основе физиологии а не моды

Кому нужна суставная гимнастика

Как сделать плоский живот при любых данных

Наш курс самопомощи ответит на вопросы:

Как самому делать массаж головы, стоп, живота, лимфодренажный массаж

Как убрать галифе, целлюлит, боли в спине, боли в коленях, сутулость

Шпагат в 45, кому он нужен. Как сесть на шпагат

Как разгладить морщины после 40-45

Зачем нужен аутотренинг во время тренировок и как повысить самооценку

Что нужно знать о дефиците калорий и о питании во время тренировок

Отзывы о нашей программе
Пройти курс за ₪ 1350
Отправляя заявку вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности
Made on
Tilda